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Fullbody programme
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Week 1: Full-body split; Week 2: Two-day split: Upper body/Lower body; Week 3: Three-day split: Push/Pull/Legs; Week 4: Four-day split: Full body; Week 1: Whole in One. You’ll begin the program with a full-body training split, meaning you’ll train all major bodyparts in each workout (as opposed to “splitting up” your training). Let's find out what full-body workouts are all about. 3 – Définition du programme FullBody en musculation. Très à la mode dans les années 1940-1950 grâce à la génération des “Old-Timer” que comptait Reg Park et Steve Reeves qui arboraient sans doute l’idéal physique, Le programme FullBody est un programme de musculation qui fait travailler l’intégralité du corps à chaque séance. Certes, il existe certains types de stéroïdes pratiquement aucune personne ne jamais utiliser, ils ont fait depuis longtemps géré le marché, tous les marchés, ou ils sont simplement si rare quils ne pouvaient être trouvés dans des zones très particulières partout dans le monde. 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